بطری و قمقمه

بطری آب چیست و چه کاربردی دارد؟

یکی از تجهیزات مهم و ضروری برای رفتن به کوهنوردی و کمپینگ قمقمه آب است. شما برای انجام هر گونه فعالیت ورزشی و پیاده‌روی به این وسیله احتیاج دارید، انسان بدون داشتن غذا تا چند روز زنده می‌ماند اما بدون داشتن آب زندگی جریان ندارد. بنابراین شما درون کوله پشتی خود حتما باید یک یا چند قمقمه آب داشته باشید. هنگام انجام فعالیت ورزشی با بالارفتن ضربان قلب خون به سرعت درون رگ‌ها شروع به گردش می‌کند و سبب بالا رفتن دمای بدن در نتیجه چربی سوزی می‌شود. حال بدن برای حفظ دمای ۳۷ درجه شروع به عرق کردن کرده و آب از دست می‌دهد. بنابراین شما باید میزان زیادی آب بنوشید. داشتن یک قمقمه آب همراه به شما کمک می‌کند آب بدن خود را از دست ندهید و میزان بیشتری چربی بسوزانید.

بطری آب ظرفی است که برای نگهداری مایعات، عمدتاً آب، به منظور حمل نوشیدنی با خود در هنگام مسافرت یا زمانی که از منبع آب آشامیدنی دور هستیم استفاده می‌شود. بطری معمولا از پلاستیک، شیشه، فلز یا ترکیبی از آن مواد ساخته می‌شود. در گذشته، بطری‌های آب را گاهی از چوب یا پوست حیوانات مانند چرم گوسفند می‌ساختند. بطری‌های آب می‌توانند یکبار مصرف یا قابل استفاده مجدد باشند. بطری‌های آب یکبار مصرف اغلب پر از آب آشامیدنی به فروش می‌رسد، در حالی که بطری‌های قابل استفاده مجدد اغلب خالی فروخته می‌شوند. بطری‌های آب قابل استفاده مجدد می‌توانند ضایعات پلاستیکی و ردپای کربن مصرف کنندگان را کاهش‌ دهند. بطری‌های آب یکبار مصرف اغلب دارای برچسبی هستند که حقایق تغذیه‌ای را فهرست می‌کند.

نکات مهم هنگام خرید قمقمه آب:

1. جنس قمقمه: قمقمه‌ها از مواد مختلفی مانند: فلز استیل ضد زنگ، فلز آلومینیوم و گاهی از شیشه پلاستیک ساخته می‌شوند. توجه داشته باشید که فلز باید حتما ضد زنگ باشد، زیرا در صورت زنگ زدن تغییر در رنگ و بوی آب ایجاد می‌کند و قمقمه را از بین می‌برد. برای دوچرخه از مدل شیشه‌ای نباید استفاده کنید، زیرا با زمین خوردن شکسته می‌شود.
2. اندازه و وزن: دومین نکته‌ای که در مورد خرید قمقمه باید به آن توجه داشته باشید، اندازه و وزن آن می‌باشد. اندازه بطری را با توجه به اندازه جیب و کوله پشتی که قرار است آن را درونش قرار دهید، مشخص کنید. همچنین در مورد حمل به وزن محصول توجه ویژه‌ای داشته باشید. زیرا با پر کردن قمقمه وزن آن چند برابر حالت خالی می‌شود. پس نباید دست شما را خسته کند.
3. گنجایش قمقمه: گنجایش دقیقا همان میزان حجم بطری می‌باشد. این نوع فعالیت ورزشی شما است که مشخص می‌کند چه حجمی مناسب کار شما می‌باشد. اگر فعالیت ورزشی زیادی دارید به طور قطع بدن شما به آب بیشتری نیاز دارد. چون تعریق بدن شما بیشتر است. اما اگر قمقمه را برای پیاده روی معمولی می‌خواهید یک بطری با میزان گنجایش پایین هم کار شما را انجام می‌دهد.
4. قابلیت حفظ دما: یکی از نکات مهمی که هنگام خرید قمقمه باید به آن توجه داشته باشید، ویژگی قابلیت حفظ دمای مایع درون آن است. برخی قمقمه‌ها مخصوص جا‌به‌جایی مایعات در مسیرهای کوتاه هستند در این مدل حفظ دما اهمیت زیادی ندارد، اما برخی مدل‌ها که معمولا جنس آن‌ها از استیل ضد زنگ است، قادر هستند دمای مایعات را به مدت چند ساعت حفظ کرده و از گرم شدن و سرد شدن آن جلوگیری کنند.
5. شستشوی ساده: به نوع قمقمه توجه کنید، زیرا طراحی آن باید به گونه‌ای باشد که بتوانید به راحتی آن را شستشو دهید. قمقمه شما هر اندازه هم که جنس خوبی داشته باشد اما شما نتوانید آن را شستشو دهید. برای شما یک قمقمه بی ارزش خواهد بود، زیرا رعایت نکات بهداشتی در اولویت قرار دارد. یک بطری آلوده تا حد زیادی می‌تواند سلامتی شما را به خطر بیاندازد. پس به قابلیت شستشوی آسان هم توجه داشته باشید تا سلامتی شما به خطر نیافتد.
6. مکانیسم درب: برخی مدل‌ها دارای درب فشاری هستند، یعنی شما با فشار دادن و کشیدن درب آن‌ها را باز و بسته می‌کنید. اگر این مدل از دست شما روی زمین بیافتد، تمام یا قسمتی از مایع درون آن ریخته می‌شود. نمونه‌هایی وجود دارند که مکانیسم باز و بسته شدن درب آن‌ها پیچی است و به هیچ عنوان مایع درون آن‌ها بیرون ریخته نمی‌شود مگر آنکه درب ان‌ها بسته نباشد.
7. قیمت قمقمه: در آخر هم توجه ویژه‌ای به قیمت قمقمه داشته باشید. سعی کنید، به سراغ مدل‌های خیلی ارزان نروید، زیرا فاقد کیفیت لازم هستند. همیشه مدل‌های باکیفیت متوسط رو به بالا را خریداری کنید. چون معمولا کیفیت لازم را دارند و از خرید آن‌ها پشیمان نخواهید شد. مدل‌های خیلی ارزان قیمت چیزی جز اتلاف وقت و هزینه را برای شما نخواهند داشت.

انواع بطری آب موجود در بازار:

• بطری فولاد ضد زنگ: بطری‌های آب ساخته شده از فولاد ضد زنگ مایعات را برای مدت طولانی تری نسبت به بطری‌های پلاستیکی سرد یا گرم نگه می‌دارند و اغلب فاقد BPA هستند. با این حال، بسته به محتویات مایع آن‌ها، در لمس گرم یا سرد می‌شوند. بطری‌های فولادی ضد زنگ درجه مواد غذایی برای جلوگیری از هرگونه طعم فلزی در آب باقی مانده در آن‌ها برای چندین ساعت بسیار توصیه می‌شود.
• پلی اتیلن ترفتالاتPET: بسیاری از بطری‌های آب یکبار مصرف از پلی اتیلن ترفتالات مشتق از نفت (PET) ساخته می‌شوند، ماده‌ای قابل بازیافت که اغلب بازیافت نمی‌شود.
• پلی کربنات: بسیاری از بطری‌های آب قابل استفاده مجدد از پلی کربنات ساخته شده‌اند، زیرا سبک وزن و مقاوم در برابر شکستگی است.
• آلومینیوم: اگرچه بطری‌های آب آلومینیومی سنگین تر از پلاستیک هستند، اما معمولا سبک تر از فولاد ضد زنگ می‌باشند. بطری‌های آب آلومینیومی همچنین ممکن است حاوی لایه نازکی از اپوکسی یا پلاستیک باشد که در کناره آن قرار گرفته است تا از آب در برابر ریزش آلومینیوم محافظت کند. امروزه اکثر آسترها بدون BPA هستند.

انواع مدل‌های قمقمه:

1. قمقمه نظامی: نوعی ظرف نگهداری آب که برای افراد نظامی مورد استفاده قرار می‌گیرد. جنس این قمقمه‌ها معمولا از فلز آلومینیوم است که وزن سبکی دارد و دچار زنگ زدگی هم نمی‌شود. مدل‌هایی از قمقمه پلاستیکی هم دیده می‌شود، اما برای اینکه سوراخ نشوند، بیشتر فلزی هستند. دارای بک کیف می‌باشند که روی کمر نصب می‌شود.
2. قمقمه دوچرخه: دوچرخه سواری ورزشی است که بدن تعریق زیادی دارد و آب زیادی از دست می‌دهد، بنابراین شما باید میزان زیادی آب بنوشید. جنس اکثر قمقمه‌های دوچرخه سواری پلاستیک است البته مدل‌هایی هم از قمقمه فلزی دیده می‌شود. این مدل دارای یک پایه فلزی فنری ایت که روی طوقه دوچرخه نصب می‌شود و شما می توانید حین حرکت از قمقمه استفاده کنید.
3. قمقمه نی‌دار: همان طور که می‌دانید هنگام فعالیت ورزشی دمای بدن افزایش پیدا می‌کند. هنگام نوشیدن آب دندان‌های شما هم گرم شده‌اند و برخورد آب سرد می‌تواند به دندان‌های شما آسیب جدی وارد کند. بنابراین بهتر است با نی آب بنوشید که با دندان برخورد نکند. همچنین دندان‌های خیلی از افراد به شدت به تغییر دما حساس هستند و موقع آب خوردن دچار درد می‌شوند.
4. قمقمه کتابی: این قمقمه‌ها بر خلاف مدل‌های قبلی کاملا تخت هستند به همین دلیل به آن‌ها قمقمه کتابی گفته می‌شود. یکی از روش‌هایی که می‌توان بدون کاهش حجم آب حجم قمقمه را کاهش داد، تغییر شکل قمقمه از حالت بطری به حالت کتابی است. با این کار قمقمه کمترین فضای کوله پشتی را اشغال می‌کند، بدون اینکه میزان آب آن کم شود. لازم به ذکر است در برخی مدل‌ها حجم آب این قمقمه‌ها چند برابر نمونه‌های دیگر است.
5. قمقمه مخزن‌دار: شما با این قمقمه می‌توانید آب را با میوه و انواع پودر طعم‌دار کنید، بدون آنکه با آب مخلوط شود. بلکه فقط طعم آن ماده وارد آب می‌شود. از این قمقمه بیشتر بدنساز‌ها برای مخلوط کردن مواد مکمل و نیروزا با آب استفاده می‌کنند. لازم به ذکر است که مخزن آن‌ها جدا از حجم اصلی قمقمه است و شما هنگام خرید نگران کم شدن حجم قمقمه به خاطر وجود مخزن نباشید.

ظرفیت بطری آب:

ظرفیت بطری آب به اندازه بطری بستگی دارد، اما چند نکته وجود دارد که باید به خاطر داشته باشید. چند بار آن را دوباره پر می‌کنید؟ آیا به بطری نیاز دارید که با پر شدن از آب شما را سنگین نکند؟ دانستن اینکه از بطری برای چه چیزی استفاده خواهید کرد به تعیین اندازه مناسب کمک می‌کند.

• بطری‌های آب کوچک: آنهایی که حدود ۶ تا ۸ اونس آب را در خود جای می‌دهند، معمولاً توسط دوندگان مسافت طولانی استفاده می شود. زیرا به اندازه کافی کوچک هستند که در غلاف دونده قرار بگیرند. بطری‌هایی که ۱۲ تا ۱۶ اونس مایع را در خود جای می‌دهند نیز کوچک در نظر گرفته می‌شوند. اینها قابلیت حمل نقل آسان و استفاده در محل کار، یا نوشیدن یک نوشیدنی سرد یا گرم در منزل عالی هستند.
• بطری‌های آب متوسط با ۲۰ اونس: ظرفیت اضافی در یک بطری متوسط زمانی که در حال حرکت هستید یا می‌خواهید سفرهای کمتری برای پر کردن مجدد داشته باشید، تفاوت ایجاد می‌کند. حتی زمانی که یک بطری عایق بندی شده است، یک بطری ۲۰ اونسی نیز قابل حمل بوده و حمل آن آسان است. کوهنوردان یک بطری متوسط را قابل کنترل خواهند یافت، و همچنین هنگام استراحت در منزل، کار در دفتر و مسافرت، انتخاب خوبی دارند.
• برای افرادی که به تناسب اندام فکر می کنند و مسافران یک روزه: بطری‌های بزرگ آب ۳۲ اونسی راهی برای رفتن است. این اندازه به هیدراته ماندن کمک می‌کند، اما به خاطر داشته باشید که وقتی پر است، این بطری می‌تواند شما را سنگین کند.
• یکی دیگر از گزینه‌های محبوب برای تناسب اندام و تمرینات ورزشی: بطری بسیار بزرگ ۴۰ اونسی است. اگرچه ممکن است آنقدر بزرگ باشد که بتوان آن را در تمام طول روز جابه‌جا کرد، اما انتخابی عالی برای نگهداری روی میز در محل کار، پیک‌نیک یا سفرهای طولانی یک روزه می‌باشد.

بهترین راه برای تمیز کردن بطری آب چیست؟

 فقط از مایع ظرفشویی معمولی و آب گرم استفاده کنید. برس بطری نیز مفید خواهد بود. هنگامی که بطری شما نیاز به تمیز کردن عمیق‌تری دارد، کمی جوش شیرین، سرکه یا سفید کننده را با آب جوش مخلوط کنید و قبل از شستشو با آب گرم و مایع ظرفشویی بگذارید تا خیس بخورد.